Junior:

Der trænes: Mandag & Onsdag & fra 16:00 til 18:00.  

Senior:
Seniortræningen tager udgangspunkt i hvad den enkelte kan. Derefter, forsøges det at bygge på og udvikle den enkeltes tennisspil. Dette søges gjort med det skyldige hensyn der skal tages, når man i en relativ sen alder evt. skal oplægger sine vaner og sit greb om spillet.

I seniortræningen vil omdrejningspunktet være selve spillet, både teknisk og taktisk, men der vil også være elementer af fysisk træning og balance træning indlagt i træningspassene, men boldspillet vil være kerneydelsen. Dette sker naturligvis under hensyntagen til den enkeltes fysikske formåen, koordinationsevne, bevægelsesevne og boldsikkerhed,
 
Klubben vil forsøge at tilmelde 3 seniorhold, som kan konkurrere mod andre klubber i SLTU's regi. Dette vil forhåbentlig, på samme måde som under juniorne, styrke motivationen og fællesskabet under træning og i kamp.